鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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# w% V3 T! g' }1 e: j' J材料:
8 L6 U( ? C& c# k/ e; A8 E& G5 F4 b C& o! s- |2 B# o" I
肉排 225克 # C T# W9 P# N1 S! i
菠蘿 1片
4 e- ]' I5 Q( _0 _% v 油(炸排骨用)
; m2 v+ B! F- @4 i9 p0 _ ! {0 f7 D! L5 F2 c; l( a* t
青椒(小) 1個5 t- Z4 t" j3 |
蛋 1/2隻
# B9 e6 P$ n, I6 k 番茄(點綴用)% s% G3 i- Q$ x, \6 E2 M
/ ^: Z' \% ]. k% |/ e% H
紅辣椒 1隻
" M; j3 l1 S1 y- @ 粟粉 5湯匙
& ~ W: W- S% v8 n% [
4 |8 b+ C8 B8 ^% W! }( |. D9 r* O, H3 }6 H/ V- i0 W& Z
獻汁用料:
0 |2 u/ G2 K; e, P$ r: y* l, j0 k0 w) x9 U9 y( V
白醋 2 1/2湯匙
- u: S* ~9 I4 n: i# O; [$ b, s 生抽 1/2茶匙! F4 V% n. m- O0 ^; `6 O* {, d
粟粉 1湯匙$ Y% k/ J" ]; Z+ k& A
4 _, k' _3 n3 o
糖 3湯匙
" o& m# t* W- y) D# z1 g& x 老抽 1/2茶匙
$ [) H V( z( C+ @' | L7 m 水 2湯匙
3 I6 B, H0 l3 \/ c! K9 ?
' w% U3 E3 ]3 C& N+ A' ^茄汁 1/2湯匙; }) {: K) Z5 {5 q
鹽 1/4茶匙
- L3 Q9 ]/ @2 j; k& h8 f
: u8 F8 _! \ m5 w+ \7 k
" S$ g. T8 Z9 a/ Y: M調味品:
) u7 x& v7 Z8 D/ U4 ~
% P9 u6 d1 ?0 B$ r% o) ^6 ]鹽 1/2茶匙. c. f3 Q2 Z' I/ |" W7 m& Z7 h a
胡椒粉 少許
/ }0 n5 s2 d: S, A
* h2 ^1 N9 k7 o, @: T6 o
! y, r: {) {5 ^8 D, t- T) K% x+ W. Q製法:
3 o) A0 a* M3 q) P! H+ p! z# ^: U4 Q2 |3 x
排骨洗淨切件,加入調味品。 , @0 p2 a/ \8 J4 c0 j7 d4 ]
青紅椒及菠蘿切塊。 8 l6 i$ v7 g# i/ c+ a( F, r( f
預備獻汁。 ' t% ~! m) O9 l* X- p
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 % o+ k5 s( }. |2 z. z
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
: B$ U1 B& _! N. Y用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
; _7 A0 p! A# ~$ b+ d獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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