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产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,如果忽略重要的养护细节,将对产后恢复造成不利影响。' |$ C, i5 P0 p' ~4 G
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剖腹产后的危险动作之一:平卧" a5 X. }7 U" m6 }) c, x( v5 |0 e
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因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。- o3 ?! c- G1 }7 V( s1 |* Q$ c
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剖腹产后的危险动作之二:不活动; J1 d' o% R" r
# Q. s5 ?; s7 m9 q: X1 G/ [ 术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。: Z7 [ p* \7 H5 d1 [
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剖腹产后的危险动作之三:不敢大小便. A( w* I& j/ M3 {
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剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
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剖腹产后的危险动作之四:坐浴或盆浴
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" S& d: m/ t6 u( g# I 进行剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。& D4 D. D' l F9 e4 ]' u0 w$ x' r
' V# J1 |/ T0 E% {- ^0 N8 M 要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。2 I q% f/ _; I, S: F) s
; G4 ^$ E% _/ `5 I& x4 v 剖腹产后的危险动作之五:大鱼大肉
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剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的食物。4 L5 ]% T0 N2 G% Z2 y B
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% f7 x) ~$ H$ A 剖腹产后的危险动作之六:性生活 9 c. x, F/ j, R% i, h% Z& m1 z
% {( s. ^5 l P% |- R9 A 恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。9 J+ Y6 B: v4 a; I2 c: m% ?
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剖腹产后的危险动作之七:吹风着凉
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' n! j* \$ X9 V. ^ 产后,产妇的毛孔会完全张开,正是“弱不禁风”的时候,如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。9 p# h9 d$ N2 _4 B" L. p" A
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. F2 x# e6 o3 A6 O" I! G8 `通过瑜伽改善你的性生活
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6 b) x1 Z: ] K- o燃烧脂肪减肥的最佳技术
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+ c/ [" r% c" ]4 s8 Z, F中药减肥的一些简单步骤5 D, a2 E. d- i2 {/ A4 r
% h* E# w1 ~$ K3 p+ j瑜伽和怀孕是自然的结合5 ~. ^8 o! _4 z5 Y
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