鲜花( 150) 鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。# j2 i2 e0 d) P) ]& R, a8 M/ P
: S( o7 z3 I$ y/ a( G
先看看原料:
- J2 \. v8 n/ [& ?. S+ s烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的: k6 J: T2 z" F6 n1 @, [0 z/ K
1 H% [7 h% _, @
. e# O3 @1 \+ J9 K2 [3 {
把烤麸切成1.5cm见方的小块:4 k' H! ~; Z% O) H( z* m
! j$ U- b& [2 f. N) V6 }' t
$ ?' l$ k9 _ L0 k6 E% |' {
干的黄花菜,也是大统华买的:! t B( q# h/ b
' \/ l5 v$ F% D% s! v9 P3 o) b; P& r
一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:- r! l8 o; A6 e8 r6 L, N
, e, I* O( h4 v: B8 r+ f! t; `% y2 j6 B6 Z$ U7 x, {7 Q
黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:) Y) w. a: X: t: H, x8 L. V8 D% u R N5 b% P
. ]* n. v$ i3 G* q8 B x% ^
: G* L: i8 X7 \8 q2 z& k剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
( ?# K h) {4 u4 v; Z
. P% {1 F+ w# j7 m. _
; v8 ]6 z* q9 j# c香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
0 B4 }3 D g; J$ ^2 K6 h. q |1 e
$ h5 J8 |& z0 x; w& W9 \( z
. T6 r2 Y6 e8 t7 E. p- ]& h$ Q# q
笋,也是在大统华买的,冷藏的:4 q; O& L0 U# u
6 Z6 q, ]5 k/ {. p, e
2 N8 N" s. }/ l7 y
把笋切成丁,再洗几遍:
2 I: W: U( O& ] d
' s& U; b4 j- y1 o" C6 K/ v
# Y( c# b5 D- B9 _5 j1 j& w+ c花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:7 S1 K+ Z5 ^+ m- b
, |( }5 i1 n1 O
% i9 M/ E, ]5 X. B
烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
! m( N8 {+ n. q4 \* c
# e, b* _! s4 x3 l5 _6 o, G7 I( @7 o+ d* C/ ^4 t* S
在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
; x5 K4 |' x; _6 U' u" V6 ?6 j8 k
7 |: G' B9 i1 [
: ?5 `$ J2 h* y3 L7 T炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
- \' p8 Q2 H- W0 @, g1 c
- p) Q! O) l" d
! q/ l O( S; T8 F! g7 ~' n
倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
# l. T6 l6 v) I0 w1 X! p" D
% A/ h3 W% r M- }9 w( Y, i i
4 d# K% L# S/ g( V1 _成了这么一锅:
@# @8 t7 }: C; f2 \" f& A
. s; ]! T. C( k* B- r4 D0 N |
$ s" W; E# j* @& r" ]+ K然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:. M4 P4 I0 e" o' N2 m5 @
) | h: X8 h" h8 i! x2 e3 \8 V( x3 C0 `
开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|