请教怀孕期间能吃些什么保健品

timshaw

我知道可以吃善存的Materna，还有什么可以吃的，请指教？怀孕20周左右

悟空

我知道可以吃善存的Materna，还有什么可以吃的，请指教？怀孕20周左右
. c0 F) v4 }% }+ W$ `# p8 i8 Utimshaw 发表于 2009-12-3 22:04

, z% Q5 O. z8 X除了孕妇维生素外，其它的我没吃过，平时注意保持饮食营养均衡

莫迭儿

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
) g) v! q5 L+ N2 S1 E4 x不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...

timshaw

买了materna

timshaw

燕窝也是要吃的，都说效果很好，不过说是要后面几个月吃

老朱

3# 莫迭儿
# I0 p: J, p6 y" C- B: [

支持此观点！

lunik

3# 莫迭儿
. y- L. {' f+ D4 L8 R
/ f- i6 n3 B7 M9 ~& e
4 U% q; I8 E$ Z支持此观点！
老朱 发表于 2009-12-5 02:08

看架势老朱也有燕窝卖吧？

lunik

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
# m  ^; Z( U* P+ ^不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...
" r9 e: @+ O9 ?. ^4 ?2 ?3 |  k8 }8 X莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

我是听西子姑娘介绍后去SDM，正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。

老朱

7# lunik

没有!

candytree213

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4 m& l- U7 k' P详细信息：
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& q" C) J! D3 A# x9 L适用范围：
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5 t! ?) `0 A! x* J. N, K/ Z! h·来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。

·含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。
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' [4 h. I2 |+ {, a·每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。
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◆ 使用方法：
每日1~3次，每次1片。
◆ 注：
本品不能代替药物。
◆ 包含内容：
4 C/ e  g( S1 [9 D+ E0 Q保健功能：补充铁和叶酸。
5 [7 V  N& ^* u. X◆ 描述：
卫食健字(2000)第0294号

/ h/ ]4 K& ~5 ]$ _, {4 l女性尤其要注意补铁和叶酸
$ d# x- r2 b1 A: d' F, k" L
) Z: j/ X8 S4 M" R' J0 Y# b/ P, a铁是人体必须微量元素中含量最多的一种，主要存在于红细胞中参与氧和二氧化碳的运输，所以当人体缺铁时，就会直接影响到红细胞的生成，从而导致携氧能力的下降，出现如倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、生长缓慢、免疫力下降等贫血的各种症状，外在表现则为工作效率降低，学习能力下降，冷漠呆板等。因此一定要保证饮食中铁的足量摄入。
    叶酸的作用是维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。叶酸的缺乏除了会引发贫血、舌炎、胃肠功能紊乱以外，还会引起胎儿神经管的畸形，可致精神异常，甚至某些心血管病症及癌症的发生也与叶酸的缺乏有关。
    铁在人体内的含量随年龄、性别、营养状况而有很大的个体差异。妇女每月的月经会造成持续的铁的丢失，怀孕妇女尿中叶酸的排出量是正常人的2倍。而在孕期和哺乳期，为了提供胎儿和婴儿足够的养分以供其生长发育，母亲更要比平常多摄入铁和叶酸。总之，处于16~50岁之间的女性，一定要有足够的铁和叶酸摄入。当日常饮食中铁和叶酸的吸收利用不足时，要注意在日常饮食以外补充。
    安利公司研究人员认为，人体在铁和叶酸缺乏时，均会引起贫血症状，但两种贫血的本质却是不同的。因此将铁和叶酸合在一起，可以一次性地补充两种可引起贫血症的营养素。
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duwufanhua

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yoye

4 P9 h" y, ^1 X- l) {. x% Y还是听医生的吧，自己不敢乱买，国内都补钙片，DHA什么的，这里都没说必要吃！就吃玛特纳，喝牛奶，前三个月吃叶酸，现在说缺铁，吃点补铁的药

duwufanhua

sumash

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
% W' k4 ~- d* @0 Y不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...
2 F& c& x" t4 {  E# t莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

/ T! ~! U  o5 ^9 Z# ]( l其实我有2个朋友，一个生男BB，一个生女BB，2个妈妈都是啥都没补也没吃什么，2个BB都皮肤好的不的了，不要太可爱，然后我问她们，她们都说注意营养就OK了，呵呵～～

anehome

多吃水果

wwyy

吃Duchesnay的preg Vit

小黑炭儿

我是听西子姑娘介绍后去SDM，正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。
7 c5 d( L- P: T$ H* Q6 {! c# glunik 发表于 2009-12-5 07:15

4 z3 U7 ~2 r7 B我一个高龄产妇，怀孕一次一瓶玛特纳还没有吃完。你这4盒得怎么吃啊？

kangyuxin

牛奶, 每次餐后1大杯, 还有水果和蔬菜