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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料% N6 i: q! P& H7 X* S
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个; H4 k) H- }+ }/ i2 V3 {& B
【调味料】3 [2 _7 f! N$ Q
酱油1/2大匙、糖1/2小匙1 \0 j: r; c, E7 Q$ o' b; `
【其他】
! {! c& m/ s  L; Y- p1 l6 p太白粉水1大匙、香油少许8 m& V* _5 n, x; ?+ p
【做法】- \% f6 B  u. |1 E  _) O$ |6 w
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。* S1 s0 ]  B' E' j+ O& W& U- X
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。# U, s5 b) f: ]6 w5 X3 n
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。& |) Q$ X  c! Y5 I& z1 r
3 _, R$ i; @' I/ _( A
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇6 @. R. s8 {) l- Y$ l9 S

: x( ]& h! _  g0 I; p& b. i原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45; }6 [5 c2 \2 p: ?. ]
9 X+ a+ N6 {7 g1 n
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可, i: a4 _" Q  C  A
# T% x/ t' Y, o: v5 l
干烧冬笋3 T7 l/ j# F+ g4 E0 v

5 e* s/ {; S  ?& S+ D原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克& `1 G- x- c8 h" ^
3 I' t; S: j; {* `$ ?
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
, A) v! A) w* K" l: {/ M0 y7 \0 l, f' G- [6 o( s
龙眼虾仁
8 h+ J9 C5 x9 p# ]" }" b7 O$ P' O. }$ y
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
3 D! F% v- p5 L1 ^& U' ]& `  s水发冬笋15克
5 T' o% b1 \$ D: B6 D
( G8 ?" M% F8 U& ?3 z8 ~制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。4 {& \  \: a+ _9 N

- c9 p' l% }3 q( V. b清汤萝卜燕1 g1 P7 M) n  k# }5 Z  X0 ]9 B

* }& a+ `. g  o; U3 W5 T原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许  d- ^6 g) i* T" G7 h  J7 b

0 u$ e* D: W8 y( ~  s8 _' K制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
' Y' k# ^( w- p5 l  菜系:浙菜
1 N  ~2 b3 m  W& T9 o) r  食材类别:蔬菜
& [! i. \1 I1 a9 n- {4 p  味道:咸鲜
( v$ P) u! W% w6 ^' i" L2 R- H  色香味: 清香可口
) ]! |  ^; G; N- W' Q5 A7 C5 J+ W6 _9 ?* \9 l
  主料:土豆一斤左右
' I8 q8 {$ j8 P# ^( J8 h+ m% e4 X6 o9 V" N% P6 H0 v: W+ T6 F
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
  f; J# Y  Z2 v+ y' w4 L$ d& N5 f. O1 H4 E5 p5 U  s
  制作:
" b" Q, [1 C) I
/ o5 i) r0 p* w" v, E  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; - R/ b: z( B$ ~3 t' d( a8 B5 |' ]

1 |9 H+ j& M; K# Q9 p; f  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
* E4 }. l; |) \% i3 ~
' N$ u: ?& i8 v) O9 \) V2 e  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 ! X$ Q6 A" F- V8 m5 Y9 G7 M5 ^6 {) \
菜系:浙菜
9 A; N/ c6 b2 ?* L$ y6 i( v* s4 K 食材类别:牛羊肉 0 k4 ~  s$ c2 r4 P4 _
味道:酱香 5 e1 k3 G* u( h& R
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 : \  a) S! g: q2 L" o1 T

0 S. ?& |$ a! W1 z$ K( ?! ~  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
) l, p. f: M3 ~6 ?7 `  l3 r9 l* _( K7 i5 y
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
4 f( L) \0 M/ Q0 W: T- P9 z9 y0 R7 t; {2 K% c. X
  制作:
5 `* `  W. W7 y% i7 {0 P3 [$ ?7 z7 r/ ^( i& ?
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
4 O  v4 R/ ]  @+ Y9 M9 U  Z' x8 O' F/ s' I5 v
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
# n) a$ E& U2 K! N6 K2 E0 d+ R3 s; u烹调类别:炖 ! _" X( S$ k8 |. X8 V- ~" N
菜系:浙菜 % D& x) l& A0 j  E0 P. }
食材类别:牛羊肉 & i# W% X* l& N1 s5 b
味道:酱香
* ^6 G  r- G: X' z4 S5 Y 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
& U3 R  `- v& ?- G$ q0 w/ ~" z
; K% d$ F+ @4 F0 t  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
. s8 ?# N: ?2 L; u$ H9 v3 H" [  A) D2 g/ J7 |
  辅料:精盐 ...
/ V& a- A+ z4 {3 U  @4 o

' ~' a1 H" d5 V6 N* U0 Y前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!7 C$ y0 l0 j- Z* P5 y0 c/ u

6 Y+ z5 O5 Y, X6 \) h7 b8 C1 y( B特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:$ }9 w: P: R% @: {& P
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!8 t7 d3 E8 {. l* g8 @- ?$ m$ X

. v; l! v) M: r1 T! |3 G特点:脆香,酸
  I$ {, _/ _' ]' W: ]
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
5 q' `3 I5 q% M/ t
& d4 @7 ?# @1 j6 B( D" K! C) g呵^^这个简洁^^
" B; e& }" t! }7 v
而且没肉
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