芝麻炒香,研成细末。7 F0 @1 ^/ K K! k
茯苓去皮加工成细末。0 s2 G. B- r* G
两者混合拌匀后,装入瓶内备用。* u+ ^5 z1 O7 @; J- i# h8 [ D
每日早餐后服用20-30克(约一勺),吃时可加入适量蜂蜜或白糖。 O, G8 t R& a1 _- M* D
芝麻含有丰富的维生素E,有促进细胞分裂,推迟衰老的作用。 4 \& N! i* G) ^: ~ x茯苓可提高人体免疫力,起到抗衰老的作用, 0 z. ]* H. b% z2 I因此可以使你健康长寿,生龙活虎,享受美好的生活!