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转一个加拿大新移民容易得的病,要学会各方面适应,包括身体方面。- |! W \: Z! C8 `. S9 B
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移民至一处新地方,除了要适应不同的风俗习惯外,不同的环境对新移民的健康,亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状,整理如下: 加拿大新移民常见疾病 E2 D4 }" S1 n3 N
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新移民常见的几种疾病 ( v* C: [9 {" L8 w8 p: K. R! n
敏感症(俗称花粉症)
: |$ |( s% i* M头发脱落 0 B6 |' S6 a' g5 b# l
皮肤乾燥
) u8 d: a9 ^, |/ h! Y+ c3 E, m5 t类风湿
$ I( r" M0 m: x4 C) h3 @* U& B甲状腺肿胀(俗称大颈泡) & W q" Y* A+ K
抑郁症 7 C& ~$ O _8 H$ ~0 G/ T
$ V& L4 i' l; l! c8 ~# h- T0 k; c, X敏感症
1 R* D: ]+ {6 P; [ Y: D加拿大花草树木多,新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应,而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防,若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者,需留意天气变化及花粉较多的日子。 / C D) \5 g+ {" o6 e
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头发脱落7 X4 |8 w$ n' {$ V: H
新移民尤其是女性,会发现发质容易变乾和色泽变黄,脱发亦会增加。当地食水属硬水,矿物质较多,可能是成因之一;而经常用热水洗头,亦会影响发质的。防止发质变坏,应留意选用适当的洗发护发品;洗发时少用热水,洗发后自然风乾,可减少刺激头皮;平日多用卵刷梳头,可加强血液循环,促进头发的生长。 0 F, R8 Q, Z" y) r# l1 x& L6 \ f
8 t$ p' h+ ?$ Q( J# Y- g" S皮肤乾燥9 q9 u! Z+ s ~3 G( G
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一;而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去,令皮肤更乾燥,皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者,洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品,洗澡后可涂用润肤露,保持皮肤湿润, 洗澡时避免使用过热的水,也会有一定的帮助。
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类风湿
( _" l) t! a5 N `( _5 s2 j4 I, K类风湿属温带病,加拿大地处温带,故新移民,尤其是中年以上者,会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等,尤以天气改变时为甚,类风湿病防不胜防,患病者可以吃药和采用物理治疗,平时多作适量运动也会很有帮助。 & V6 R0 o1 ?( H7 y3 @+ U4 c( [
( }, A$ |0 w, Q) V; J( O& `9 A甲状腺肿胀( p3 U7 C2 K, B8 f
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始,容易因为生活压力而令身体内分泌失调,因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质,会有预防病发的作用。
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7 w0 J. `( v& t, W8 t* I抑郁症
. R. r+ J$ Q/ j! T) T+ \新移民要面对生活上很大的改变,加上工作未安稳时,心情很容易变得沮丧、焦虑,继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况,思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀,行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生,或寻求心理辅导,而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 9 O8 {7 D3 A4 h) y' p; ^
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知道病症后,希望新移民能多预防,以期将所产生不适减至最低。 |
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