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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
9 V) B* o# s' |7 t9 b口味:咸鲜味 工艺:炒( M! G# z- j. n& {. K8 r/ D2 `- \
黑木耳炒芹菜的制作材料:
6 u* ?: @+ A+ A5 _8 A主料:芹菜200克
2 U* R+ F7 U9 y/ `辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
# f' N6 |, ~8 H/ a调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克! v2 `; g8 @/ `7 E6 _
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& F" Q9 E- o$ o# ]! J l( H; [教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
+ }# Z. P6 n- k: N1. 将杜烘干研成细粉;5 R0 u: a( R; u; ?* ^/ u
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
! k/ I& @- E2 D: @3. 芹菜洗净后切成段;
$ @7 x" A( T! `: ?# r5 ^4. 姜切成片,葱切段;( K4 w; ]7 F7 q5 [+ r+ P, W! s
5. 蒜去皮,切成片;
: Y# M1 ~' W; x9 |# q6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;% v+ L2 |4 Z3 \4 Z! g
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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