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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。' Z2 C g% b; E3 t( h
. c6 T1 y3 w' n5 @) I做法:. j2 |, j( R, Q O" N G& x5 a2 X
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;' V, X. T3 X6 t0 V, S" ^& x
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。' Z2 M1 \& B5 [0 l8 \
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注意:* J- i+ G, @. E7 y
0 H( `& f6 H2 W1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。3 j' N5 T/ G7 w2 R' p- E, U
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康* M& b# m- @/ a7 q2 f i N4 o
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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