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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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6 z# |* Y( ?5 C下酒小菜5 L" ^' w7 K6 {& W+ X2 x

) b  O+ |0 H2 D/ ]) [有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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* n' [2 {7 O* y9 V; T9 `, E; n4 \其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多" X4 {% ]+ W1 x: H" L2 {

- v8 B( J. s+ M' p0 ]! A6 k  v有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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/ q7 M% v. _: O1 E5 ]; w4 S+ c2 f! }总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************# Z" S) F1 |9 a3 ^' X( I

" a  v. K) w( r# B3 c- d( K8 N: u材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克$ [5 I! n! N1 d* W  R

7 a2 h% O  O2 s  O, C: U做法:$ N6 K+ E1 j3 Z- W0 F+ O$ ?* j
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
$ [" z3 g9 g+ _8 a2 G2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
: y' S3 F; s* x$ u) h8 C! E+ ~- ?0 m3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
. B/ D: P9 N1 P  L- w/ u6 Z4、煮到芸豆完全熟透
  a( c2 M2 m  n3 n2 `$ N/ q) w5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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2 ~  L& b, o- h+ K备注:
( f" X6 M8 U* B# j( K- [: I1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
. M. _+ E$ E: B3 k# {" w2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适- U% G) F' Y$ O4 d- C: S0 w
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