 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见5 T q" [! V. W! H% z
能让男人长寿的13个怪招！
( _0 f& E( z$ k5 m7 b/ e) ^; c8 a! c$ u% [( {% d
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 , a8 f# |1 i! ?& z7 v
3 f: m, f- `' u/ l4 Y* w( I
1、钱包别放屁股后$ F; w: a* i: x
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
- j$ @, A8 p9 E
% d/ E2 B# d% _0 o" F4 h4 z 2、常过性生活
: S, D/ R* I$ t3 c" ^ 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 * Z0 L/ M5 [7 R* F& s; f! D9 ~; T4 \7 y \
* A* t, z: w1 c7 b1 ]+ N
3、少用止痛药! Z4 U* ?% D( V8 M7 l6 P, j) c
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 4 X6 C7 T2 v. N+ Z# ?! Y
. B1 m+ n0 d: R4 p1 {2 Z, Q 4、护牙能防秃头症
\. R U$ x8 i+ u 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 : @: d' w$ A: j' x7 c& R
4 k, v: O7 x4 F. a
5、娶个年轻老婆
% k1 m/ k; m* z+ R( g 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。/ G0 o7 c1 f6 u H6 ?
2 I. ^( ?$ C/ b: F
6、加强盆底肌肉训练1 w2 C) W. d. }
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
% x6 i! E8 G3 d/ Q( ?6 ~ 7、争取升职$ f1 m: X! O8 z9 M
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 $ o9 g* Y, U+ j5 w/ m9 j# G3 z
8、每天吃苹果
' d+ _0 h9 R0 n' W5 P/ W0 U8 k 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
% ]$ M ?5 y! G+ q' |. u6 g7 j! h: f8 V L) ?
9、少吃肉
9 Q; L" o% W1 Y. Z2 I' A g T 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 + B6 L" O3 V4 [; j
' p/ P+ m$ t9 A+ p' a7 c5 Q
10、别让妻子工作0 L2 K( o$ t. t/ h& ~
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 3 A/ B. e/ o/ L9 R' b; e
- W+ W8 S* |6 R, f* w* j5 Q
11、反手刷牙
# f! x% p8 n1 o0 F2 q- h 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
2 y/ f9 i! h) S! [0 S8 G, `. j0 A7 T4 n( A7 |. E; w( m% O- g( p# R/ `- o
12、降低胆固醇1 ~7 M) G3 @7 Z$ ^* i4 J. q& r
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
. d1 O- R$ U1 A
: Y) l0 P1 }7 Q: L2 F! I 13、每天晒太阳10分钟" n- B0 Y" R& c* x3 C
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
