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4 n; z: a1 j y, ~9 d' d! N打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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# t/ ` [5 l. u2 I) A$ n; X现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。2 f% v9 Z1 s: z# A& J2 V9 {
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. }. I, d) C# `9 z但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。$ s" r z4 ?% X
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************; i+ f! d: o; Z8 {# v* q( P
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$ z4 ]. e4 n1 Q7 X1 c食材:
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量- h+ v; A" j9 \% S' e
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1 ?% `% A/ y& y' Y2 B$ j: a做法:* N' }7 t; T9 g* h% H
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀2 ~6 X7 Q) Q H m4 A
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3、加入花生酱,搅拌均匀
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4、加入花生碎,搅拌均匀
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; Y- o2 v7 k! C7 k' l; A: d5、加入水,略拌; b3 b, C4 F/ n
0 J; t9 i: W+ z8 k" C6、筛入低粉,拌匀成面糊
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( _: O2 \) B/ J3 C1 M3 @* Y7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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8、烤箱预热180度烤约25分钟2 l C# P, P7 U1 }3 J, I$ j
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