不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
; S5 `% c, h) P有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
+ ]( v" Y9 a! s8 f$ i4 O5 n0 ^4 z' c8 d6 K, Z4 \/ x& y# A

* _6 h! K- Q& P* j0 j6 R营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
7 e, [% v! r2 z6 m( x# z) p/ B+ x3 C9 w5 C
人需要的营养，分为：
4 ] M2 O4 w* v" e0 m8 \1 i* ]/ M# t+ B0 K& E- }: m
1 热量： R/ f$ ?* ~/ s

3 x5 m# |: j& m. b/ p碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ R! i* b( o0 ]1 N- z% N4 h* f) ^; @9 J- W; r: o8 C
2 维生素5 i9 ~. Z1 S) ~/ f1 ?1 H( [- f
4 U9 L- O( z2 `) R8 ]+ h7 n8 s$ v2 J
3 矿物质0 C8 l: l' _% L- {: o: X4 Q2 x' g
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表9 P! H& s6 P' w: [* ~. q+ E0 ~
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
; M3 \6 A a: Z) V
* }) h* D9 y, Z- k' q
1 t6 M4 ~$ x) x, K8 l

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE