 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ! g) ~1 n' D- f( B/ Q
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有时间就走路吧8 @9 V! l2 O: C/ g: D$ {
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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9 x" ?1 [& U, [5 Z孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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1 [) P" \" L/ }* r- M3 k62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。3 ^# t1 [/ j) r
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发现肿瘤以為人生完了
0 c/ [- q1 o6 n9 ~( n, a孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，" ]) d" C8 ?! l/ U) z4 e' I5 q9 f
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
( E L2 z5 C+ J9 g/ g# C+ \孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、9 d y% [$ q' l/ Y6 N. |$ O
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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/ M3 u" g2 l1 t3 C! r那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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0 G% m5 G/ ~' X8 x+ F( U/ j之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。' x, e- ~4 S6 F( Y0 G7 e
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
) _! H) a# U, u1 E# K- C$ _# ]! ?起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。" i, W, _; a, [! f" _$ t( F
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失$ ~: d T! o) ]1 G3 e& }. L' q
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
! z; V3 M O1 e! C: h於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。1 [) f8 a5 C, o( I
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。' N- t8 z: q: x8 _# J) T/ Z
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疾病变成朋友--提醒他要运动1 S! w3 i0 K! [: C# K* A* q
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。3 r) D! m" c1 r, P7 G3 T+ O
2 g; \% B3 T0 \3 t/ Y) F; v' ]「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
, K7 |3 g7 \5 p3 Z+ m「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口5 l5 |( C% x) q9 ~8 r6 ^
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。9 c, t; ?$ C- |! M4 q' }8 e' _1 G
8 ^0 t, i' A( {4 N5 T( v夜夜Walking挖金个个健康富豪
7 m8 {, t8 r& [, l( Y「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。5 t6 I: }7 w8 _9 A8 { ?# |
. ]8 W' E: Q# x! k& `: J) `南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），( Y! q% B9 o' a* Q
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
6 K' {: n, ], I* i- G2 D挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。, l5 L! M7 s3 H
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
0 I- P S, k3 E1 \& |孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，: |; p& a2 K4 U
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，. X0 A8 Y/ I7 M6 {" q/ D/ d7 O/ E9 \: ?
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」: _' R3 O3 D: M& n8 d
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」1 {! p- U5 O; b/ M$ C
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。 F; ^! c$ F& O7 _- c1 q/ B
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
