 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。5 j" p. v) z$ B G. N
8 h* K, m1 d8 b( U3 u# Q但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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p+ {( z! l1 G; R: }, B 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?3 Y0 e) m6 X# e
& t2 [, G& U ~, J! [; J+ o! p1、痛风患者：2 w+ i7 E& Q3 a/ W. @1 J+ W3 Y
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。: g7 g. ^" f8 E0 L
: N. @) H% R5 m1 T$ m2、胆囊切除者：% o. \& L4 h0 r W& B! Z
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。$ O) c4 e4 O0 b ?1 e h2 F7 \
3 Y" Y: L# h9 V: r6 |4 e& f胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
6 R2 B9 B/ w" x) l2 S8 `! |) s- g此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 ; ^ o4 d: F" P
+ V* ?4 m! L9 @8 H* c2 e花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。1 r( \! }7 e Z0 ?( F1 I
8 e8 L7 o- V4 N# Z( |1 n* @4、想减肥的人：) f" B4 c# R$ E. r1 K
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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1 e6 ~1 [, V3 n- \& M; d' J5、糖尿病患者：1 ?' W _8 Z$ m, _2 p7 w
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。! e3 r4 d7 z; K
% i' U6 {# R, f* h) F6 R6、高血脂者：
: N; W; n( t) H5 w; K饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。2 V; \* q2 e. E1 o0 g* l! U) a
" c- f3 A/ e# |" @, l. R1 J花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。7 |# W' a5 O! M! w, ~+ G0 n
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。4 I! R- U. u0 Q$ l4 T
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
