便秘的绿色疗法,无需药物,效果很好!

txzytd

如果出现便秘的情况,可以在每天早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防便秘了。
& b! v2 `& L7 y; R; Z这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，
在应用这个方法的情况下，再多加锻炼，这样就不会便秘了。

krugerzhang

Thanks

JimZ1

有的喝喝牛奶也可为同一疗法。

speedjet

1天1根香蕉

鸟语花香

我感觉清晨喝淡盐水效果不错，除了治疗便秘之外还有清洁口腔内的细菌的作用。