 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
5 _9 D* Y* q% Q) L; m太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
- I8 a" H$ J& l" F2 x補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
( F+ W( z% o# Y; z& W% \0 c( r補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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3 ~$ z2 K* V, V6 y! H* R5 v小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~, l. A8 Y9 L3 E; i+ U$ E
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的$ i3 c3 |$ c$ U) W7 B, `8 L
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
6 ]% g' ?2 _( b7 z補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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