DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
% _8 B% {2 U. K
个人简介：
. {6 |" d  B4 X
本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
7 E7 s9 i6 w  l6 o- K1 t
1 Q1 q6 G6 K. w3 L1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

% i1 R4 k- i* W9 H, u* A2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
  K$ N, |) G3 S8 O
授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
+ @5 f. j0 }1 v+ k2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
/ |% @$ S1 G9 P4 ~
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
. K" @8 W4 h* B6 F) C双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
" W8 R8 J6 V% M& Z! P6 Q& ^! r- w授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
: i/ E9 V/ s$ o8 i5 o池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
6 N- V. d9 A( n( ]% l8 E  p6 S池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
7 Y/ H# u6 ]  s池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4 a$ a; B+ S) f2 T3 @* y4 m戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
# s/ ~( O4 ?4 R  w潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
* T" d1 ^4 V$ `' l水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
0 C5 H( X, o" B. F! {游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
* ~, k. }5 t/ V* x有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
) U) B1 N& T$ x, \安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶