百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
% \7 f& z6 S3 p, Z4 I* j5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
% [% Q; S0 }' B2 l0 ?9 T8 {( N# n7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
* }3 X1 \/ E+ L4 a! s$ c/ j9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
7 `  z9 w6 a; ~+ U10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
8 x9 }; G8 R7 c; r2 C14、多喝水能防肾结石.
3 q. F9 x+ ]1 ?# _5 A' R15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
  a" e0 F4 p2 P! a* }8 i19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

! [5 W3 s  P7 L3 h! Q: [; S21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
& u; ]% p9 d) u5 I0 Q% c25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

& n) E3 q7 b/ l5 y1 y, X5 x31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
& C$ W" H) z  C* {, u' @$ f8 c34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
7 ?/ X* s! \- h2 H36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
. w: H+ _- k0 E' G40、刷牙宜用温水.
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" h. F- W, G/ A) @9 W8 S6 \& j41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
+ z# e) C7 ]3 F/ a9 i43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
4 F6 U% O6 M2 _& z$ @46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
" Q8 k+ [4 Y2 w48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
1 i8 E1 z- o2 P0 b2 j50、小便时咬紧牙齿有益健康.

, w7 s3 K4 ^8 Z$ I51、打喷嚏时不能捂嘴.
4 h* v$ H# b/ n* x' k52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
/ [* G2 X' ^6 I4 C# I7 U3 K54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
5 s$ p7 Z9 k. D* E, l% c62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
4 t4 S# Z- [3 [7 F$ R65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
. f3 a8 W( N4 e5 x1 j8 O72、吃鱼能保持血管年轻.
; ]8 b. j* _' I/ t  S: _" f73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
7 J9 L+ j) {" _" G' e) U1 x74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
7 }% h4 ^. ^- E, x- p76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
' S, [& [& i4 j  d- C* V3 \' }! u78、炖鸡汤不要先放盐.
: m" K- c2 E2 l: H9 P) ]; D79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

( i# L9 Q8 u# I' e* `0 j9 b81、馒头比米饭更益补锌.
  K7 V' s3 E' p5 @82、煮粥和烧菜不能放碱.
% m% N. w, ~2 B: |7 o83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
+ _/ V1 m; l+ a; Q2 u87、多食核桃有益心脏.
1 N- W* ^/ K0 x# n9 }6 ?88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
  U: F$ G  i6 A$ c90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
0 m+ Y) A) k+ M93、肾病不宜食杨桃.
* _  s9 j0 H, G+ w2 p, V9 a! A5 r94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
9 t/ J  j+ A" J97、烂水果不烂部分也有毒.
+ X" }3 \8 i2 R, n  s" g6 E" q98、水果不如蔬菜有营养.
& I$ I6 k3 L* k; ]. f  O2 a99、苹果营养最全面.
, G, \$ x# J0 f5 ]3 N100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

0 l( H5 r. D4 o2 G2 z0 Y. v链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
8 T- d3 A- Y1 K1 }! }! H非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

: X7 p9 E/ ~1 D# S  C真是太客气了！
7 S4 F0 k9 v7 X1 k- s生活要有质量，必须从点滴做起。