鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
|
姜母鸭的做法:% r: o D6 S; i, S S2 S' m# }) f
鸭子半只,姜1块。
6 b' m3 ^* i; ?, y辅料:
( S, A2 t% i$ X8 ? `盐6克,米酒200克。
- [3 G% z- r1 V8 k4 ~1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。 j- l x2 E } Y* m
2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。* H _! m' k, f9 ?
3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。
. e7 ]* M# H# D: m, [6 ?+ O/ V9 E6 L
食补佳品:5 q/ M% K. x, ^
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
# M3 j, E" Q( c1 W0 g6 D鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。0 [ \1 v2 c( \& L" C& ^
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。. e( n% ~1 A% B
% [) A0 T6 a" D' @
还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!! |
|