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三个特征确实和长寿有关

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发表于 2016-2-28 11:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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        三个特征确实和长寿有关( J/ E, u. k' O8 ^" w2 M
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      看一个人是否长寿,有多种说法。常听到的有,长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命;但有的人睡眠时间过长,反而短命。
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% X# B: J# m: s" p  科学家们经研究发现,以下三种征象与健康长寿确实有关,有兴趣的长者可以自我测试一番。
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  一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费 太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正 比。8 P7 q' a  @- k' p. e

5 F: a; [; x% j3 K9 |' \; ~: O8 S2 b  二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降,然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。6 ?0 @0 C" N* v( Y! D

7 m# `, a+ a" _, o% x$ Y7 R  三、手握力大 美、英两国的研究人员发现,握力大的长者不但身体强健,体内各个器官正常运行,而且反映人的骨密度更高,人也就更长寿。(文章摘编自大公报 作者:思 健)
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发表于 2016-3-1 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-1 20:56 | 显示全部楼层

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