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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全* y$ d. h( E5 ~& s
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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$ ?% e: @' A, M& H1 }关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
! \5 Q# e/ G% }7 y9 Q/ [关牧村经典之《祝酒歌》6 f. L' X0 I \3 N7 @
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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' f7 d0 z9 ?: ]月光下的凤尾竹
- A4 S# Z) A# V5 c: A8 Y! R2 h关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版, H W( t5 ^6 i
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吐鲁番的葡萄熟了# E1 D, I4 P2 L
关牧村 - 美好的西藏
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( W- ]% I# q P* m$ g1 r一支难忘的歌4 c _5 C6 [1 M6 B% r
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5), F& y; a: z3 q/ E8 o
* o1 ]$ A, `- b( y6 P红梅花儿开9 k9 d8 P" f; p) v% V
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路
6 e$ \8 Y% D9 ?* [, G' o- f关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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/ ` h% f2 d9 q5 K: A( U9 y* w' e小夜曲
2 I/ c; i; V* \/ _2 L4 S) K关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈" D; Y N: w$ B8 W+ A
3 ~7 O& m9 b# J多情的土地
3 P' n9 l. n/ s( v5 `! l关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
6 b) Z1 F5 t2 x1 }- I) H% T关牧村 - 光辉灿烂新时代4 J$ x6 }1 s$ o* I5 a9 V5 g# g
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她的人生经历充满着磨难。, I4 e0 m: |. @' S- x2 c. Y. R
. a" S6 z# ?8 e关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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* n( k+ x% x) }0 F7 x. x, g6 c图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。% N+ x; ^; A9 f
5 E( d$ J8 e3 V! h7 U她60多岁，很健康，很年轻。3 m7 A5 M. d) ]
+ q1 t9 |0 g. @如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步' h7 X' u8 A5 Z/ }3 f0 B# n4 |4 m
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”% T4 d4 r9 A' {/ u: [
图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽! a w' j, L+ j5 f! x
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”+ \* @" b9 |; Y: D
图为关牧村年轻时的照片。
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6 m5 q* R g, o* R3 y/ i3、坚持吃素" q: v6 A5 R0 D
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
9 X5 }, v \4 q5 X图为关牧村罕见全家福。
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K2 X' j& p: {: I# e4、多吃粗粮: [3 J; Q- T! p: p: Y
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。$ h+ v& `5 e# U2 F1 n
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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