ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 $ q3 R1 m' i1 I4 `我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 " @4 z& D( {+ m0 L8 A) s ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 % Q {2 l; q! u+ m* @这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。. |; e) M. } o( D# Q" }0 N/ Y8 | 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 / p9 g/ W6 q( U0 I! o* K4 O我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 ( S {. t9 J M4 m* Z ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 % K! Y9 t: Q5 [2 @! l 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 $ y8 n* T- u; g5 v. N 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 ' @7 Z' @9 Y4 _" {( k; L0 Z 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 8 D- K' [/ A; a |原来这里有这么多知音啊,呵呵~( u+ z- ]5 D: o. a- U 0 G' b/ Z1 x$ O# T( a% G上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 : \) P7 G# P- v7 E郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 / F7 O# g0 U" y/ C7 G 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 1 p+ x; Z4 Z' b; [2 ~' L( X你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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