鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑
3 t' t) G, ]* I; ]
( v4 Q& {6 [! g; O" {- r2 I) u" R0 r) |+ l6 N+ V
原料:
& ~# D8 y0 w# c @8 a9 Q' {$ I" _& e4 G9 A2 l5 _ y
排骨500克。( E& H( {! e) p9 A4 [
3 z* b1 R1 ^0 X: r0 Y. s* Y
配料:8 T. W8 J8 h* @+ H
7 Y2 E# Q3 X7 O7 G, N
米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。, E. Y% v3 ]5 i# e
1 @: j" k S0 k2 K5 i+ m9 I4 B* @
这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
5 o. |! g+ p3 m! Y' v! T- P( w' O n6 _- h2 L. C# Z. `/ x$ D% J
制作方法:
# ^! k+ l) \# X, W8 S
. K4 F i9 l( w# y* B* T% a1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
# r- n" x2 E. D1 \- Q! F3 e) |+ V) E- b1 x& @" Y# F
2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;0 r3 s* [2 P/ M$ k; ~
5 T d; ]' [8 w3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;4 J. z7 `. ?4 i4 O# B3 h0 \* a
5 ^# O: X2 k1 n e) a7 j! `4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;; V0 J5 @& `: ^3 R: h: H( a, }
. h: z; s3 X9 {# u! D7 W1 X% i
5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
: _5 q( _& i$ \. F3 ^. @$ [0 T- ?2 h9 q, S# \
6、撒上花椒粉和香菜即可;
( D% l6 o; V3 D- \/ N9 V! i) P: @7 S2 U
7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。8 s% X1 v/ A* O; y6 Z! l+ ]/ T
) l( N- U2 ]6 j
MY BLOG4 e! Q. s6 M8 J3 p' @% O! _! G
+ ?+ K: V& K7 c3 Q5 i瑜伽:你的健康生活之路 , U* {1 S2 \. S3 Q0 B! E. J
$ h ^/ R3 I. E5 n# R! l" k2 |1 D
10个最好的减肥技巧回顾
8 Q, ?7 G* I& o' ]
U- W8 z" \) k3 V7 @, t助您减肥的5个健身器械, @) `0 i, w5 F4 b& l) ]
& y6 G/ ?: q: L/ a
在2个月里如何减去25磅
6 W: f# F: @- U+ ]5 O+ u. E6 P! \( h |
|