喝茶减肥可减掉50%的脂肪

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茶具有防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,还对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%,茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶 的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能,饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。茶叶 所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。茶叶 中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

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