宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
$ I$ X7 d& O' ]( v
　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
+ x" h# D" K/ D5 K1 I
+ G7 W' E2 E, Y# A　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
6 S5 N* ^/ ?7 e+ P& F& ]. w
, ^  _- Q6 _+ y) B2 H　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。

　　适合年龄：7个月以上宝宝。
: Y, Q4 W( {/ q! l  D$ g' `
( l1 r9 I* w3 }　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

+ s) ]! ?- ^  `. H                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
, q' G; T' e' r* q* ~; [) |
8 n3 j/ w/ Z% Z# `$ E$ v/ v0 \                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
& N% j' v) }! s& Y+ Z3 ?4 o

0 ?' y' `' P: y
! R3 U; S) v) L! |9 S* EMY BLOG
3 w! Q; r& H- ~: j
& v  g$ ?! K" a6 b瑜伽给你一个健康的月经周期
5 ^% l& w2 p, z0 U" S2 f6 ~/ y% T
- v* m/ b+ ?6 W' F5 Q* R) q% z% R中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥

/ G2 F: l' Z5 h* f中草药疗法 为您减去多余脂肪
& x+ d4 c7 x9 x' R' k  D7 m