胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。
. I' C% f9 N5 I" f
/ M- v2 x7 B/ [) ^    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

, m* g& d! l. x% R& h& z    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
) B+ T) {- r. Y; X) @: ?
4 ~3 |$ r; V/ K3 w  ~7 B# P    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
$ D. P! d3 z4 x$ ^: S" X- b3 ~
8 r% U' d( p' K* b. u) r请注意以下的生活规范：
, o: I+ P0 X# g8 z
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
3 k& [9 Q* J" F! ?: ~, f5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
6 @* d- {! S+ F) f1 A6 K# G7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
- k6 W) d  `/ b: Z" U. x8. 若有便秘症状，须积极治疗。

: ~+ o% ^2 S3 z胆结石的饮食疗法

1 B& G* O1 U+ O4 D+ E. L1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
5 A  L9 I3 R. W& Z8 M3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
# S9 D6 D2 V) q4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
) G! q& o: j4 B" d7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
& V8 ]  S) Y! h+ t2 Y3 Y  l3 J8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

  Z8 ?; O% [9 Q淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读