排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
* ?. S3 ]) U/ Q　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
! o; `' ]8 w3 I　　3.患有风湿症。(10分)
/ J1 N. B0 @# E8 S　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
8 o) f7 V0 h4 |2 u1 M! j2 E% |  v　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
- B/ o+ }, J5 }1 X8 ]+ H　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
" j! O4 H/ ?( w' k  {　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
/ x; H4 [- c2 M3 u; \6 h　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
$ }8 d# K5 {* c) Q: n　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
- `% g, H1 O: B  ]( x; `$ R　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
( [# w9 b/ ?& C6 y6 t' d8 s　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
8 b9 ?0 }# r1 b0 T! R4 H) n* m$ W良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？