 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:- u7 H- U S8 ?: J) r# H' ^
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
% I2 L2 x, G6 x5 M0 s! }对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
9 Q8 t1 j; k$ ^" z$ n G! W. g& r每集内容：$ |7 n8 k r/ x1 [; r( @8 s# q9 m2 v
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
. P- a/ ~" F6 R4 x1 A2 a* J" @02.正手后场三种击球步法，反手的发力* ~6 `) D; L7 _( p+ F/ D+ N: y% b
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
. @* y+ Y% x: R! `; |04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
( A4 [9 p7 m- q2 \4 {05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
# w9 D4 I8 A& X& z+ O5 j& W8 ?1 A06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
. _- I+ t8 r6 ]- H07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球" t* I" z4 N; o6 p* i
08.滑板吊球，杀球
' T6 X8 l) Y% i: f4 Z- ?8 O+ L09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
! z: V8 W1 h4 }* T* W10.后场跳起杀球，前场反手推球
|0 q) Y) L4 {+ }- J11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球/ M0 b4 l$ g1 q6 T C" Z
12.混双基本站位，网前基本技术
9 f+ _4 E& I- a" k) h" l13.头顶滑板吊球，正手推球3 N% T* ?( w, V0 R" N
14.后场平高球，反手过渡球处理3 M6 V1 y! T: b- w
15.全场步法，后场球的手腕作用9 N; q: u9 v+ g- ]3 u7 S$ d# A
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
9 ?' J/ f) }* f% g2 g- b17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识' M3 L8 Y& C; b( S+ D: F
18.后场正手击高远球，正手挑球, H/ r) ]7 Q' T3 P
19.移动步法，前场击球技术
' U, e1 z$ ~) a) E3 y! p20.中场接杀技术，后场正手被动击球' A+ H6 r/ F$ r% M3 N' p
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球( |5 n, _0 Z8 L! p+ {. e% l
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
9 W' s$ s* x0 B) p& r, \23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
6 R V1 n+ e+ q* z l24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术, j1 A' ^4 w+ c. z* h/ r: o- G
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻* a2 _3 ]+ n% E# K+ G1 H" ~/ x2 u
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
" A5 t/ ~. c& n4 b+ p27.前场移动步法，网前反手扑球技术3 D8 h4 A# q) k: H
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识, z$ ]* y% l3 s
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
0 N- i8 j h+ r& \+ \7 u- n+ C% \+ u30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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