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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
$ x0 \+ W7 C$ [$ Z口味:咸鲜味 工艺:炒
/ y* @/ y' ?$ ~, g黑木耳炒芹菜的制作材料:' \8 u) G" F' h' ?
主料:芹菜200克2 j% M; ~, J( H. n+ ?
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克+ G0 l9 t7 w( Q& R, l' g. m( X
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克" B* g3 a! F T: J. g2 a, v
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
! P$ d. `, X, c1. 将杜烘干研成细粉;
, A3 C3 ]- t' V) _3 G% J6 f2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
; D9 q3 z5 S6 E' t- s3. 芹菜洗净后切成段;
' u. n$ p8 @) o4. 姜切成片,葱切段;/ L& }- O! I5 d: u6 i2 v
5. 蒜去皮,切成片;4 z8 `. |7 t( B6 t& }5 v
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
/ \1 D! x! j, W7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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