鲜花( 70) 鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?6 @/ I8 y6 r9 p% D- M! A
8 ^3 |3 A+ y' v' N3 y* L1 l' I俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。, V) O0 R+ ]8 O9 ?
+ `! H8 J1 I: ^这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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9 ^" i9 r) V. O+ w n$ `3 J' a而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把6 W: d$ `7 S* ^2 q
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/ c7 C6 i' P$ ] @0 O2 @# F做法:6 k c9 s0 ^3 c% N, z' d
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎" f/ [9 c' s6 h; M7 g Q5 L
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液7 M/ u( K4 j& C" C: {1 w
& g4 [* F* C2 i9 |" I/ ?/ D# b3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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3 L" \3 B9 a& I* ?4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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% e- ]" D" [/ a) z$ ?- i备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦1 S1 D4 N0 K3 R. h
) {0 w$ r- q! u# x L2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜$ a& ^6 g0 n3 V1 E2 Z( d
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