 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 $ C( F \" `" k( r& {7 X
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意大利瓜炒牛肉; A7 W D5 k6 p( w1 F
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
( \) ]& P! Y' G& C5 ?- N) E3 T做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
. U+ e% Y& F3 ~/ E8 ?) q( k 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。; {( L. R2 O; Y
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) |2 h) a3 W) ?西兰花炒牛肉7 {1 ~* U0 B/ k5 h# u: t$ |4 [
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。# b V1 o: `) ?4 I
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% X' W+ k8 o' A7 w# p西兰花炒虾禄
% I7 s8 L# [1 I; X鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。) W- d" M& x3 _& Y0 f- Y" g
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。" T$ v: s2 K3 i0 Z% ?+ w
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茄汁虾禄
X; s- |8 ]/ i h2 ]7 ]: a; F将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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