 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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) i$ G+ O' _+ G+ r4 `+ d- G' e人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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, `3 @+ R( e& p2 j0 R( K, {" ]. `白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！- m8 E1 E& H/ p+ {
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：# Y+ b5 E/ F9 r: X0 f* ~1 E5 F' U
( p+ ~# m) u1 E8 l$ @2 s2 L3 P1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。5 i h6 Q r& G) Z
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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$ y/ K5 o# ?- j |' E+ P9 s( S& m& k# U4 z3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。) t! e7 k$ c+ V1 Z. l
8 z# [# Z" B# y( S; J/ `4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。4 l' f: Y) M- Y& ?+ w9 `
' P9 y+ m4 k' n3 E4 G, K$ P5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。5 \9 x! x& R+ o% U. [, b8 @
+ T% M9 q7 o" a' O4 A% Y( P我一星期煮一片，約可吃五天。5 j7 v- E9 Q8 B- l) R! C) m
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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; ?( {$ q2 n# q7 _+ x+ z# |) h) _吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。0 ?: w' D- _# U5 E5 K
0 u, K0 C6 U' J. n5 P: _我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？! k) c: Y, e) r$ J4 v5 C8 r/ O: H
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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