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养生之道：消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高

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鸟语花香
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-12 06:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
  所谓伸懒腰，就是指伸直颈部，举抬双臂，呼吸扩胸，伸展腰部，活动关节，松弛脊柱在自我锻炼。
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-12 09:07 | 显示全部楼层
我通常练完瑜伽就会伸一个大大的懒腰  那个神清气爽啊
理袁律师事务所
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艾ye
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 14:58 | 显示全部楼层
规定自己上网一小时后必须站起伸懒腰，做点别的事。
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txzytd
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-13 18:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我喜欢伸懒腰!
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