减肥血泪史

golf007

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nancy123

我以前有个同学，减肥，每天晚上一个苹果，其他啥也不吃，中午吃的也少，坚持了2个月，瘦了30斤，可惜后来差点连大姨妈也减没了。
9 D9 V9 M- e% S9 R* W另外一个是以前的邻居，特别不爱动的，吃的也不多，150的个子130多斤，后来说吃白水煮青菜，吃了1个月，貌似也没有减多少。
个人觉得，每个人体质不一样，只要不是特别胖，干嘛要虐待自己不吃饭不吃肉呀？稍微控制下不就可以，那种快减的方法后果也严重，得慢慢来吧。
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golf007

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