 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
4 D6 m1 W9 I: ` v太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
" i/ C# }" n2 |, e1 m, u* r# k補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。- ]/ B# x1 m9 F" m6 T
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的% L, L! ^, n$ u$ P W
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
' Y1 q: n: M k2 @4 q! x* B" \! Y* O如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的/ J& O+ ~ `5 Z+ }0 m, c; W
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了# K$ L. i% b* I0 Y/ Q0 Y
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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