中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座, d% T$ I: w' V, R$ C
1 i9 h' a5 Z) N7 H, B大家都知道太极拳对身体和健康的好处,您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐,而且总也記不住那些规定的动作?同時太极拳门派太多,您根本不知道该怎样选择?有没有一套简单易学又有效的健身強体方法?欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”,您的这些疑虑和问题都将得到解決。
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中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师,业余教习太极及健康功法的崔惠强(Ken Chui)先生,在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验,将原来的简化太极拳一段的十式,稍作改动以增加其趣味性并易于习练;同时,他还发明了健身拍打工具“活力棒”,对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩,使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中,从而达到自我日常保健和強身健体的目的。
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崔老师将在首次讲座中,赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。
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讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4
* Z! D N G( Z- ?6 r1 o/ m日期:2015年6月28日(周日)8 C& N9 K' {7 h5 q2 `0 Y: y' J
时间:下午2:00到4:00! s$ H( c+ X6 d# M9 B0 f0 |
费用:全免
+ V2 V+ C& Z7 j7 F语言:中文普通话和粵语
' E* R% Q8 ]6 j2 V9 t+ e参加者没有资格身份限制,欢迎大家参加 |