DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

: P8 P. {! }- @, P0 l+ F+ N个人简介：
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- d$ \1 F4 h( L5 b$ V+ E本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
( T& s: T5 K' V: f
' c4 p3 _9 G5 ]2 X1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

. e* e' U+ ?2 e6 \授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
! e$ K7 y8 R2 n  y, r1 S1 v! T4 O2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

8 {) C2 @7 y6 n3 K' F2 U+ C可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
, w/ H# b  y/ F9 k6 u双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
6 x% N- O/ `6 R- \5 Y3 a7 Z（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
, I  q! n- g& }, f1 L1 ?+ [104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
3 {. e7 j1 {% ~/ u# K/ B& ~池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
5 o8 \! J* g4 c/ t5 S& O池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
8 L# f5 \' [# d2 E水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
) I; }: }: f5 S& y若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
  r4 T8 X$ E5 Z  q9 _7 R有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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