鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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生炒排骨
3 |+ K% C6 ~7 x E" L% O# R; D
" X3 b+ \: \3 U2 ]材料: . L Z( X K& W
2 {: R. p. e9 x) i肉排 225克
0 U k$ `" K3 @8 [- h8 b 菠蘿 1片 ! q- s# ]2 n6 j* O, c e( b
油(炸排骨用)
' g$ f% T2 x# V6 O! \ 6 `- t$ ^2 q! J" W* C! t6 [
青椒(小) 1個
3 l9 x1 a8 C+ W 蛋 1/2隻 ; ^( @' R* k8 }' U: ~
番茄(點綴用)
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# `: r' J- W" M5 Y4 i紅辣椒 1隻/ t9 A; g& N% S) F" J3 ~& u+ S
粟粉 5湯匙
! o- Z% a' q* S, a# e
1 F, j- _1 D- d# X$ H1 j6 L
0 F2 Z( M( U7 A9 W% a/ h/ i7 F獻汁用料:- A9 ?0 G8 @+ j5 X5 V
/ C, k: o; _) U白醋 2 1/2湯匙; O: V f) g" J5 |& q; Y
生抽 1/2茶匙8 C& k: u: ]$ p$ q }/ b
粟粉 1湯匙
% c) ~. `3 G6 _& C' P. ?; q4 D; l 7 W# K6 h' M4 p |$ z! d
糖 3湯匙% p' d6 k$ R$ ~4 n" R3 |
老抽 1/2茶匙% _4 t1 `) _7 E" u3 T7 c7 n6 O
水 2湯匙
: }! p7 B( u1 H, t
; `# J9 @# z/ {( n4 u+ q茄汁 1/2湯匙- Q! S6 i8 s& [* {
鹽 1/4茶匙
9 c: d/ T$ \6 S) L" ~) A: C- ] - x" v5 F2 J- K0 |+ r/ p+ @
7 Q ~6 j- d7 T調味品:, V; X5 D2 o$ e- F) K) ?
: e) p. _4 u+ h
鹽 1/2茶匙
( |* I$ t8 ^0 C/ L% l 胡椒粉 少許
" ]7 J" X/ v6 R9 A; M* H9 G) v & x; k3 g J/ y3 x4 v
4 f4 ^" B) r% G製法:
, |# L0 ^; R3 Q( ^5 o
$ T; x9 T& p" y" d1 o/ t排骨洗淨切件,加入調味品。 " m3 U' Z0 U" z) X
青紅椒及菠蘿切塊。
% l4 m2 [$ v5 M5 }/ J! c; N- u預備獻汁。 . W. \; ^4 g" R
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
- f; h1 \) q. u# {; K$ [燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
1 m0 K8 p8 [% V/ o) q用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
. T) h+ ^3 i3 d( I獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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