鲜花( 35) 鸡蛋( 0)
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+ t& `4 F+ g3 B- x% j$ {关键就是我儿子他三餐就吃面包,别的不怎么吃。我才愁呀。' C4 g1 F& ]4 W! l7 z4 D* z
francais 发表于 2009-11-1 20:13 + z* {* y2 M2 A, Z5 S4 k8 q
一看就是惯出来的孩子。. 其他两餐别提供面包呀!告诉他,没有面包。孩子饿了一定会吃的。我们家的做法,只有早餐提供面包牛奶,其他顿做什么吃什么。
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3 N' a. E I) [+ C# F/ Y2 E# Z! L第一,父母想办法换点花样,尽量丰富。蔬菜水果,米面鱼肉蛋奶,轮着来。(饺子?包子?试过没?)
$ J5 S" p; P2 d& o, l$ u第二,孩子这餐不吃,不代表下餐不吃,换个时间,或许他就吃了。特别是真饿了时。
$ O) p2 e% B& K: l) ^. r第三,零食牛奶别提供太多。定时定量给。
* Y9 y5 r% [- Z第四,能培养好长期良好的饮食习惯,饿一两次是值得的!1 a& C/ s. N6 a; b2 E2 B
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简单地说一下,我们宝宝在两岁半前在国内时,家人反映,爱喝牛奶爱吃水果,不怎么吃正餐。原来家人零食牛奶一天不定时地供给,正餐饭没吃好,因为有其他“更好吃的”可以补充。这样别指望孩子能好好吃正餐。我们的看法是,两三岁的孩子,完全可以跟大人吃得一样了。可以特别做点花样,吸引孩子眼球和胃口,但别太迁就孩子。
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吃饭时,规定孩子要坐在餐桌上,没吃完别下桌。或者,吃饱了才能下桌。要是因为想玩,告诉大人饱了,之后的几个小时,千万不要同情孩子,额外加餐,等他饿了,下餐看他吃不吃。 |
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