 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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$ l2 g3 F$ X3 |! A ~$ J) f' h% T 原料：( `( M% |, H9 O% U/ i
: u5 Y0 k5 L& X* O6 H 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
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6 E3 N/ I# F) [ }) I 做法：$ @0 k5 q% _) v _: j" F
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1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;$ k8 B! _, O0 K7 O1 @! h) o
6 W! p. }" h' P$ {/ Z 2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;
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3、以和手温差不多的温水化开酵母;9 M+ H; B' p/ u- ~
) ]* b: T' N3 h c- `3 l6 u6 @ 4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;
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5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;0 T* e U' L; q7 d
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6、揭开面团呈现小孔状即可;+ M u* ]" r/ D ~6 e
2 U& h- @5 Y) U8 A% ]; G 7、准备无核红枣，稍加浸泡;% h* x8 A; q, }) y' I' w
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8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;
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* ?6 n g* a% W) s6 s 9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;7 H6 R+ e( R) }; ?5 Q1 Q
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10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。* \2 u. C$ C# P( G- u% r& k
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中药减肥的一些简单步骤
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发表于 2009-12-9 18:53
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