美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
) a3 i$ _0 y! q; O8 A4 S
: k" T6 Z1 r1 B; x桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

) A( z+ X' Y& l; _$ j5 P# s' j, J将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
" i+ y1 x* i( k1 b6 G! g
) |: h, A6 l# }" `* ?" s
桃花猪蹄美颜粥
3 O  Y2 d8 m- H
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
' f5 l) y: w9 m( W$ s
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
$ G2 m' `) B5 X* n, E' y/ o# p, [

桃花茶
  h3 n* S7 D: @4 R$ y- K, b
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
7 W# E2 e8 m+ Q5 `4 o- a3 p
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
8 |0 Y9 P% t; j9 l( |  E

桃花酒
/ f4 s! Y+ N, D9 n: I$ U* @) R: v
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

8 b' q( t( }& T将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
) G8 V4 Q, e6 F# @
' D6 i; v* Q6 D! h& e健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
  _; ]: q2 t6 j3 j

- s; G. m7 t. ^2 e/ z# |桃花白芷酒
5 r- s7 C3 q1 C! K$ `
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
; r8 K# c" @1 `! H& w/ V
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
( j! {% X8 j) n2 f! c/ q! ~3 a1 u
+ O# }4 h# O  R本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
( g6 Y. N" N7 x, }" v( r
MY BLOG

+ k+ ~: H0 T2 ]4 T8 `) `' P5 u' C中草药减肥 一些常用问题
# J# ?5 A7 B/ n" f9 i
+ ~$ C; d1 Z; v! N% j' V" q3个简单步骤 减掉腹部脂肪

+ K; r0 Z" U* G7个健康提示 提高新陈代谢
+ |) `/ ~, o2 W8 n
' W/ K7 m% S5 D如何减肥 一些好的减肥方法
7 @) Z5 ^+ ]. p7 V+ d* x* q. o　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau