孩子不睡觉怎么办？

hhyx

十几岁的孩子在床上躺到11点多钟，都迟迟不入睡， 怎么办？ 请出出主意！

ChiaPet

打屁股

积点数上瘾

想心思了。
让ta想吧。想着想着就睡了。
这么大的孩子别太管多了。会逆反的。
6 F- u% x' f) }% C& i不影响你睡觉，你就别管了。
等ta开学忙起来，就会自己调节的。

莲的露珠儿

' r5 R: ]1 P) f6 a  z可能是白天做的运动太少了，不够累。
也可能是精神过于紧张，有心理压力。
1 [  X+ ?, D3 i  z2 C/ C8 a
睡前可以陪她/他说说话，
" R7 N. N! y- j! f7 l+ R听听她/他的心事，一起听听轻松的音乐。

) q: p% z; E' \6 Z( Q2 I/ L个人浅见，仅供参考。祝福你们生活开心。

Kita

去药房买melatonin . 这是一种自然的安睡药。一毫克一粒，我女儿每天吃三分之一毫克，入睡很快。
4 J1 K6 D( X5 p2 L其它方法我们都试过了，音乐，故事，白色噪音，陪睡，大量运动，按摩，精油，睡前不喝水，打屁股等等，都不管用。最好的就这个药。