鲜花( 43) 鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑
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1 k7 R m# [3 o0 U }2 i) g现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细,
, j, i8 U- W1 u9 N/ x5 J饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,! r4 X; [: F$ m ~5 R6 t
这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
4 }$ J, @8 ^8 z方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的
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4 G2 f9 P" y* y4 Z3 f' D9 Q" q0 S H先报上我们家的常备菜单
5 F0 ~' I6 M; Q/ B! N早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼
9 O9 `$ e- s+ Q X" W$ e# D6 P9 f中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
1 G5 Q4 D; D U晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅
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点心: 各种水果+饼干+银耳汤
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这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊
$ _) W; c6 ?3 g3 K! c而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃, % e5 E, U1 }* K
目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯1 ~2 _3 y! Y0 z
/ x% W2 K! M' c$ H, o我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴, 4 I$ P: G- @0 } C# Q
哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她, - o( Z6 g2 E$ w+ S: d& {* M
大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很 |
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