鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:8 a2 u! h- j# L/ ?
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;6 P7 J3 c r% U+ H! P0 [
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;/ X$ w5 H5 c* w9 z5 Q
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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% @, P# T2 z4 ~! h: Q# [4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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# R$ |& B6 C, c0 z% N1 M `9 G5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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' A6 ^: J' k2 C2 ~1 b' {. s* e注意:6 m- |# H* N q
0 F( G4 W2 P; q5 X* f1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。1 i8 y* _. ^* P+ b/ X$ i
p) X; }' X4 j, a( ]- |饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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