 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉
: s A9 C- `- D8 @$ _1 a一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
# |4 X3 {; z) H- m8 e" t9 D( k ?3 r加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾) - O/ ]; ]8 p/ k# {# i3 F* B: D
1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
1 ]. Y7 L6 O; }3 ], K& G) s甜中帶鹹的很好吃
( d; G8 z: P8 F$ w8 E6 q
5 M1 W+ R1 _1 A, U7 A/ ^! y3 ~醍魚沙拉 3 Y8 ~+ @7 P( T: T2 L$ s8 E
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
! \8 \# c/ s7 ?, e和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) 5 q% e7 C6 r' y7 A
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
7 l/ U3 l1 A3 p5 t和綠橄欖10粒還有caper1大匙
8 O, y$ I, e" ^ i u; _, S, t) S加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
! Q1 Y7 M: }' L9 |) O S# {這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹
- V5 i3 R+ J4 [- n' V很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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