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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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) A) A& U1 W" Z% g* s下酒小菜+ \3 I) u3 d  ^$ {  I; G
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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6 d' V% v  Y: [" ~其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多# @: w0 x# m  p* r- M/ V2 C8 y
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态# E$ H4 G% i7 r  w" E4 m0 K( |

# q( @% \; W, E& C7 t总是众人皆醉我独醒,没意思
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0 s( G0 S, `& t; |, f- N* D************ 五香芸豆 *************  A, v0 y0 ]5 `# P- V
7 l. r( a0 t  x4 `( W# ]
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克' P1 d: f) j+ g; \+ @2 [4 |( W
* l! X& c7 T, M* }% i9 H) D9 z
做法:5 I- {2 x# j( g) f6 B2 T/ e' C
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟& k7 O5 E: u# i& y3 f$ Z" w4 i
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
3 E5 e9 Z# R, x6 ]8 y, e: C6 p0 G3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
  m* f9 A/ N. d( g; Y6 z. M4、煮到芸豆完全熟透0 ?9 Q8 F, C7 [' W" D7 D; g% y
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可, z; o; H  G  a, J
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备注:
3 o1 o) B1 `7 Z; v2 Z$ H8 C$ b1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
0 y* S% }  b# O( L. _4 E8 J4 M( a9 e2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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