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能让男人长寿的13个怪招！! e. l8 U9 j( y4 u4 k
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 6 Z; u- K1 [( r4 L2 H3 n
c Q; d. K4 m5 s; G# O& }4 @ 1、钱包别放屁股后0 p) e; j/ g2 Y- N" z4 w" ]
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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. s8 P9 d4 n5 v1 | 2、常过性生活
, a: s- P( ~3 w9 g, \ 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 6 R& o$ H- y( @! T! ~; v3 f# ` X5 {
/ S }+ C" _$ c6 Q 3、少用止痛药# ?# @9 C( @* c+ W$ n
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 ! {* f9 y, n! n; \4 G8 L
2 g' a) R5 [' g* f8 D( V' x) E f 4、护牙能防秃头症" b. l( m) a3 e- q
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆
. r" n( x; o+ o( G 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。2 K9 K1 S3 \, j5 ~# K
. v/ `9 {5 v8 _' V4 W' f 6、加强盆底肌肉训练
' j+ u! C o( F% x% A; N9 s) L 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 ! z/ l% y! P, @/ Y0 M
7、争取升职
. i4 \' ~# E: `) X/ @( q 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 : r# W3 s# }6 j* T& C# F
8、每天吃苹果
, W- F' K) [( r P& f8 G- s6 e 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
$ N7 T% L6 h5 V# T# F( f$ t3 M 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 : v* l; I7 X: {! m0 r. Q* G
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10、别让妻子工作! Q# a% r% l5 Q1 g$ [& Q- \+ k
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙$ N; _, g* U7 E
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com7 y" O2 A0 j# s( m1 f
9 n8 s( j( ~) g: ~5 T; D6 Q2 H 12、降低胆固醇3 s# ?, T- J9 d; r
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com& a, H7 ~6 p; y2 {& R) W
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13、每天晒太阳10分钟: p b. R4 [7 z. E
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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