 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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, [, A8 {2 G+ H/ S* _1 ~2 o很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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5 Q5 e9 [8 L1 }6 }* m8 }& J前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。. l& B! V- a n( Z2 ^& a n# m
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。, a1 f- \3 Y' e6 g f
: \7 w% X$ ^4 l; A" s" H经常煮一大锅红豆。5 c4 r- }& ~% t; ~' t4 c2 ^
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************
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食材：; }: }9 L6 p2 }* [( j( U
煮熟的红豆4 i3 g6 I0 T8 Z$ X4 h; E1 R! H
年糕片, X8 ?7 W, g% |1 \
红糖2 X; T/ O" l- h7 z0 r) M# X) T5 i
3 r3 G9 S9 A1 l/ y7 V! F做法：
* y( [7 I: }, K& v8 z1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
0 N3 A1 [! N3 q0 N4 w* p' ] [( J+ _, J2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
9 z# E P- b4 Q) X3、加适量红糖
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q6 _6 ?- f6 k" F7 F. a红豆的
7 }7 {: u; k! ?& y2 \6 {& `' G; V药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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喧嚣卡
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发表于 2011-11-30 16:51
