鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
2 J: P9 U! f2 [: D/ p( ?材料:
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& N/ I9 e5 S! b 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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* ^) O, {' {7 F: W1 \: A 调味料:
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9 f# w' w0 y# K, E 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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- ]& z8 Q: T x: X8 u 做法:
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; 6 ~. e7 S& ^% l0 ?
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; ' Q+ L5 y k, C
) P5 b; ^ b L* q5 i3 `; v 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 , X a4 z7 H3 }" K
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重点Tips提示: ! b* m8 R( J: \1 c! @
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1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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